தச நாடி
மனித உடலில் உயிர்சக்தி (பிராணம்) ஓடும் நுண்ணிய பாதைகளே நாடிகள்.
யோக–சித்த நூல்களில் 72,000 நாடிகள் உள்ளன எனக் கூறப்படுகிறது.
அதில் மிக முக்கியமான பத்து நாடிகள் — தச நாடிகள்.
🌸 தச நாடிகள் (பத்து நாடிகள்)
1️⃣ இடா நாடி 🌙
இடம்: இடது மூக்குத் துளை
பணி: மன அமைதி, குளிர்ச்சி, உணர்ச்சி சமநிலை
2️⃣ பிங்கள நாடி
இடம்: வலது மூக்குத் துளை
பணி: செயல், உடல் வெப்பம், ஜீரண சக்தி
3️⃣ சுஷும்னா நாடி
இடம்: முதுகுத் தண்டு நடுப்பாதை
பணி: ஆன்ம விழிப்பு, குண்டலினி சக்தி இயக்கம்
4️⃣ காந்தாரி நாடி
இடம்: இடது கண்
பணி: பார்வை தெளிவு
5️⃣ ஹஸ்திஜிஹ்வா நாடி
இடம்: வலது கண்
பணி: கண் ஒளி, நரம்பு ஒழுங்கு
6️⃣ பூஷா நாடி
இடம்: வலது காது
பணி: கேள்விசக்தி
7️⃣ யசஸ்வினி நாடி
இடம்: இடது காது
பணி: ஒலி உணர்வு
8️⃣ அலம்புஷா நாடி
இடம்: குதப்பகுதி
பணி: கழிவு நீக்கம்
9️⃣ குஹு நாடி
இடம்: பாலுறுப்பு
பணி: இனப்பெருக்க சக்தி
🔟 சங்கினி நாடி
இடம்: தொண்டை
பணி: பேச்சு, சுவாச ஒழுங்கு
ஆன்மீகக் குறிப்பு
இடா மற்றும் பிங்கள நாடிகள் சமநிலையடைந்தால்
➡ சுஷும்னா நாடி திறக்கும்
➡ மன அமைதி, தெளிவு, ஆன்ம வளர்ச்சி கிடைக்கும்.