சுக முத்திரை செய்முறை:
பெருவிரலின் முதல் கட்டை விரலின் ரேகை கோட்டை நடுவிரல் மற்றும் மோதிர விரலின் நுனிகளைக் கொண்டு தொட வேண்டும். மற்ற இரு விரல்களும் (சுட்டுவிரல் மற்றும் சுண்டு விரல்) நேராக நீட்டி இருக்க வேண்டும்.
பலன்கள் :
💡 மன அமைதி: இந்த முத்திரை மனதிற்கு ஆழ்ந்த அமைதியையும் தளர்வையும் அளிக்கிறது.
🔹 மன அழுத்தம்: அன்றாட வாழ்வில் ஏற்படும் பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
🔹 சௌகரியம்: உடலில் ஒருவிதமான இதமான சூழலையும், சௌகரியமான உணர்வையும் உருவாக்குகிறது.
Sukha Mudra :
This mudra involves touching the tip of the thumb to the tips of the middle and ring fingers, while the other fingers are extended. It is said to promote relaxation, reduce stress, and create a sense of ease and comfort.
Sukha Mudra Benefits:
Mental Peace: This mudra provides deep peace and relaxation to the mind.Stress
Relief: It helps reduce the tension and stress encountered in daily life.
Comfort: It creates a pleasant atmosphere and a sense of ease within the body.
⚠️ முக்கிய குறிப்புகள்
இது ஒரு யோக முத்திரை பயிற்சி மட்டுமே
மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தக்கூடாது
குறிப்பாக புற்றுநோய் போன்ற நோய்களுக்கு மருத்துவர் ஆலோசனை அவசியம்.
பொறுப்பு துறப்பு:
முத்திரைகள் மற்றும் யோகாசனங்கள் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மீக நலனை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. ஆனால், இவை மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படக் கூடாது. எப்போதும் உடல்நலம் தொடர்பான எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் அனுபவமுள்ள மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும். இதனால் ஏற்படும் எந்தவொரு விளைவுகளுக்கும் உருவாக்குபவர் பொறுப்பல்ல.
Disclaimer:
Mudras and yogic gestures may help improve physical, mental, and spiritual well-being. However, they should not be used as a substitute for professional medical treatment. Always consult a qualified healthcare professional for any health-related issues. The creator is not responsible for any consequences resulting from the use of these mudras.
தங்களுக்க ஆன்லைனில் முத்திரை மருத்துவம் கற்றுக் கொள்ள வேண்டுமா? சரகலை என்ற தெய்வ இரகசியக் கலை பயிற்சி கற்றுக் கொள்ள வேண்டுமா? உங்களுக்கு ஜாதகம் பார்க்க வேண்டுமா? உங்கள் உடல்நிலை குறித்த தகவல்கள் தெரிந்து மருத்துவ ஆலோசனைகள் வேண்டுமா? உங்கள் வீடு நிலத்திற்கு வாஸ்து பார்க்க வேண்டுமா? கிழே உள்ள வாட்ஸப் நம்பரில் தொடர்பு கொண்டு அதற்குரிய சேவைக் கட்டணத்தை செலுத்தி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளலாம்.
மேலும் ஆன்லைன் மூலம் உங்களுக்கான தியானப் பயிற்சி கற்றுக் கொள்ள வேண்டுமா? அதற்கும் இந்த வாட்ஸப் நம்பரில் தொடர்பு கொண்டு தெரிந்து கொள்ளலாம்.
மேலும் நீங்கள் எந்த மருத்துவம் பார்த்துக் கொண்டு இருந்தாலும் அதனை நிறுத்தாமல் அதனோடு சேர்த்து முத்திரையும் செய்து கொள்ளுங்கள். தகுந்த முத்திரை ஆசானிடம் ஆலோசனை பெற்று செயல்படுத்துங்கள்.
வாட்ஸப் நம்பர் (whatsapp) : 9943476587, muthiraimaruthuvam@gmail.com
நன்றி
வாழ்க வளத்துடன்
ஓம் சரவணபவ ஓம்
ஜெய்கணேஷ்.இரா B.C.S., M.C.A., LLB., Dr(Acu)., DEHM., Naturo Therapist(TNSDC)., Phd(ALT)., M.D.(AT)., M.D(AYN)., D.H.M.Sc., DFR(Reflexology), Dorn Therapist, Astrologer(பாராம்பரிய முறை, DNA., சந்திர நாடி, கே.பி, பிருகு நந்தி நாடி, etc.,), Vastu Consultant
முத்திரை ஆசான், நேச்சுரோபதி தெரபிஸ்ட், etc.,