மூன்றாவது கண் திறக்க உதவும் முத்திரை | ஆக்ஞா முத்திரையின் ரகசியம்ஆக்ஞா முத்திரை + சின் முத்திரை | புருவ மத்திய கவனம் | ஆன்மிகப் பயிற்சிமூன்றாவது கண் விழிப்பிற்கான முத்திரை | தினமும் செய்யும் எளிய பயிற்சிபுருவ மத்திய கவனம் & ஆக்ஞா முத்திரை | உள்ளுணர்வை வளர்க்கும் ஆன்மிகப் பயிற்சி
மூன்றாவது கண் திறப்பிற்கான ஆக்ஞா முத்திரை
வணக்கம்.
இன்றைய காலை நிகழ்ச்சியில், நமக்கு ஒரு சிறப்பான முத்திரையைப் பற்றி விளக்குவதற்காக ஜெய கணேஷ் ஐயா அவர்கள் கலந்து கொண்டுள்ளார். தினந்தோறும் நமக்கு பல்வேறு ஆன்மிகப் பயிற்சிகள் மற்றும் முத்திரைகளை அறிமுகப்படுத்தி வரும் அவர்களை அன்புடன் வரவேற்கிறோம்.
வணக்கம் ஐயா.
வணக்கம். குருவே, தந்தையே.
இன்று நாம் மூன்றாவது கண் விழிப்பிற்கான ஒரு சிறப்பான முத்திரையைப் பற்றி பார்க்கப் போகிறோம். மூன்றாவது கண் அல்லது ஆக்ஞா சக்கரம் தொடர்பாக பல்வேறு முத்திரைகள் கூறப்படுகின்றன. அதில் ஆக்ஞா முத்திரையும் சின் முத்திரையும் இணைந்த நிலையில் செய்யப்படும் இந்தப் பயிற்சி முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது.
இந்த முத்திரையை அமைதியாகப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் மன அமைதி, உள்ள்நிலை கவனம் மற்றும் சிந்தனையின் தெளிவு போன்ற அனுபவங்களை சிலர் பெறுவதாக ஆன்மிக மரபுகளில் கூறப்படுகிறது.
முத்திரையை எவ்வாறு செய்வது?
முதலில் வசதியான நிலையில் அமர்ந்து கொள்ளுங்கள். சுகாசனம் அல்லது உங்களுக்கு வசதியான தியான நிலையில் அமரலாம்.
இரண்டு கைகளின் விரல்களையும் ஒன்றோடொன்று கோர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். பின்னர் முத்திரையின் குறிப்பிட்ட விரல் அமைப்பை இணைத்து, கைகளை உடலுக்கு வசதியான நிலையில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
முத்திரையை அமைத்த பிறகு கண்களை மெதுவாக மூடி, உடலைத் தளர்த்திக் கொள்ளுங்கள்.
அடுத்து உங்கள் சுவாசத்தை கவனிக்கத் தொடங்குங்கள்.
சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்தாமல், இயல்பாக அது உள்ளே செல்வதையும் வெளியே வருவதையும் கவனியுங்கள்.
அதனுடன் உங்கள் கவனத்தை புருவ மத்தியப் பகுதியில், அதாவது பொதுவாக பொட்டு வைக்கும் இடத்தில் நிலைநிறுத்தலாம்.
சில நேரங்களில் இந்தப் பகுதியில் அழுத்தம், அதிர்வு, வெப்பம், லேசான உணர்வு அல்லது வேறு விதமான அனுபவங்கள் தோன்றலாம். ஒவ்வொருவருக்கும் அனுபவம் மாறுபடலாம். எந்த அனுபவத்தையும் எதிர்பார்த்து கட்டாயப்படுத்தாமல், அமைதியாக கவனிப்பதே முக்கியம்.
தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யும்போது மனம் ஒருமுகப்படுவதையும், உள்ள்நோக்கிய கவனம் அதிகரிப்பதையும் சிலர் அனுபவிக்கலாம்.
ஆன்மிக மரபுகளில், மூன்றாவது கண் விழிப்பு என்பது உள்ளுணர்வு, மனத் தெளிவு மற்றும் ஆழமான சுயகவனம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புபடுத்திப் பேசப்படுகிறது.
நாம் சில நேரங்களில், “நான் இதை நினைத்தேன்; அது எதிர்பாராத விதமாக நடந்துவிட்டது” என்று கூறுவோம். இதுபோன்ற அனுபவங்களை சில ஆன்மிகப் பாரம்பரியங்கள் உள்ளுணர்வு அல்லது பிரபஞ்ச சக்தியுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றன.
மேலும், தினசரி ஆன்மிகப் பயிற்சி, தியானம் மற்றும் நல்ல சிந்தனைகள் மூலம் மனதை ஒருமுகப்படுத்திக் கொள்வது முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது.
பாரம்பரியமாக, “ஓதாமல் ஒரு நாளும் இருக்க வேண்டாம்” என்று கூறப்படுகிறது. தினசரி எழுத்து அல்லது மந்திர உச்சரிப்பு போன்ற பயிற்சிகள் மன ஒருமைப்பாட்டை வளர்க்கும் ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன.
இந்த முத்திரையைப் பயிற்சி செய்யும் போது, உங்கள் கவனம் சுவாசத்திலும் புருவ மத்தியத்திலும் இருக்கட்டும். அமைதியாகவும் பொறுமையாகவும் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யுங்கள்.
இன்றைய இந்தப் பயிற்சியின் மூலம் அனைவரும் மன அமைதி, நல்ல ஆரோக்கியம், தெளிவான சிந்தனை மற்றும் ஆன்மிக நலத்தைப் பெற வேண்டும் என்று விரும்புகிறோம்.
சிவபெருமானின் அருள் அனைவருக்கும் கிடைக்கட்டும்.
நன்றி. வணக்கம்.